わかめのみそ汁 (2019年06月11日)
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- わかめのみそ汁
- 信田煮
- カレーきんぴら
- キウイフルーツ
紫波町産食材
- 米
- こまつな
ひとくちメモ
＜野菜を食べよう②＞
野菜は体によいと言われていますが、体にどんな働きがあるのでしょう。よく知られているのは、「かぜを予防する働き」ですが、その他にもおなかの調子を整える働きや血をきれいにする働きもします。給食で使っている野菜の量は１００グラムですが、１日に食べる野菜の量は３００グラムです。給食だけでなく、家でも野菜を食べるようにしましょう。
