れんこんのみそ汁 (2019年11月08日)

今日の献立

  • 麦ごはん
  • 牛乳
  • れんこんのみそ汁
  • とりそぼろ厚焼きたまご
  • だいこんの吉野煮
  • キャンディチーズ(1人2個)

紫波町産食材

  • こまつな
  • ねぎ
  • しいたけ

ひとくちメモ

<おやつについて> 
ちょっとお腹がすいた時、気分転換をしたい時、おやつを食べることがあると思います。おやつには、楽しさという良い効果もありますが、心配なのは砂糖、油、塩のとりすぎです。おやつは必ずお菓子とは限りません。果物やヨーグルト、今日のようなチーズでもカルシウムやビタミンがとれる体に良いおやつになります。