厚あげのみそ汁 (2020年02月12日)

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• 厚あげのみそ汁
• 紫あ波せじゃがいもコロッケ
• だいこんときびのそぼろ煮

紫波町産食材

• 米
• ねぎ
• じゃがいも
• しいたけ
• 大豆　　　 

ひとくちメモ

＜バランスのよい朝食＞　
「早寝・早起き・朝ごはん」と言われますが、バランスのよい朝ごはんにするためには、ごはんやパンなどの主食がかかせません。そして、卵や肉・魚などの主菜のおかずを組み合わせます。忘れがちなのが野菜を使ったおかずです。おすすめなのは、野菜をたくさん入れて薄味にした汁物です。今日の朝ごはんは「主食・汁物・おかず」がそろっていましたか？