こまつなのみそ汁 (2020年02月14日)

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• こまつなのみそ汁
• ちくわの天ぷら
• ちくぜん煮
• りんご

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• こまつな
• りんご

ひとくちメモ

＜朝食の役割＞　
朝食をとると、体温が上昇します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的に体温は上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。休みの日も朝食をしっかり食べましょう。