ひっつみ (2020年02月18日)

今日の献立

  • 減量ごはん
  • 牛乳
  • ひっつみ
  • ひじき入り厚焼きたまご
  • 切干大根の豆乳 煮

紫波町産食材

  • 切干大根

ひとくちメモ

<かぜを予防する食事> 
毎年この時期は風邪やインフルエンザが流行します。日ごろから食事・休養・運動に気をつけて体調管理をしましょう。今日の給食の油揚げ、たまご、ベーコン、えだまめ、高野豆腐、豆乳などにふくまれるたんぱく質は、寒さに対する抵抗力を高めます。野菜にはビタミンが含まれ、のどや鼻の粘膜を強くして病原菌が体内に入るのを防ぎます。家庭科や食育での学習を思い出し、バランスのよい食事をしましょう。