どさんこ汁(2020年06月30日)

今日の献立

  • ごはん
  • 牛乳
  • どさんこ汁
  • あじのスタミナ焼き
  • ゆかり和え

紫波町産食材

  • 切干大根
  • こまつな
  • きゅうり

ひとくちメモ

<魚の栄養>
 今日の魚は鯵です。給食では、いろいろな魚を使っていて、今月はイカ、鰊、鮪、鯖、鮭、鯵と6種類使いました。魚は、たんぱく質を多く含むほか、体によい働きをするDHA、EPAとよばれる脂が含まれています。みなさんはどんな魚が好きですか。成長期の体を作るために、普段の食事でも魚を食べましょう。