食育の日・よくかむ給食(2020年09月18日)
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- ミネストローネスープ
- イカリングフライ(1人2個)
- ごぼうのカミカミサラダ
紫波町産食材
- 米
- 大豆
- たまねぎ
- じゃがいも
- にんじん
- きゅうり
ひとくちメモ
<食品とかむ力>
みなさんは食事の時、かむことを意識して食べていますか。かむことと体の成長や健康は関係があります。よくかむと歯並びやかみ合わせをよくしたり、歯肉炎や虫歯などを予防することができます。また、かむことで早食いを防ぎ、食べ過ぎを予防することもできます。将来的に生活習慣病を予防したり、健康で長生きすることにつながっていきます。よくかんで食べましょう。