食育の日・よくかむ給食(2020年09月18日)

今日の献立

  • ごはん
  • 牛乳
  • ミネストローネスープ
  • イカリングフライ(1人2個)
  • ごぼうのカミカミサラダ

紫波町産食材

  • 大豆
  • たまねぎ
  • じゃがいも
  • にんじん
  • きゅうり

ひとくちメモ

<食品とかむ力>
 みなさんは食事の時、かむことを意識して食べていますか。かむことと体の成長や健康は関係があります。よくかむと歯並びやかみ合わせをよくしたり、歯肉炎や虫歯などを予防することができます。また、かむことで早食いを防ぎ、食べ過ぎを予防することもできます。将来的に生活習慣病を予防したり、健康で長生きすることにつながっていきます。よくかんで食べましょう。