食育の日・よくかむ給食（2020年12月18日）

今日の献立

麦ごはん
牛乳
紫あ波せえごまみそ汁
あじのスタミナ焼き
茎わかめの和風サラダ

紫波町産食材

米
さつまいも
切干大根
しいたけ
こまつな
ねぎ

ひとくちメモ

＜食育の日・よくかむ給食＞
　かむこととスポーツには関係があります。サッカーのキックの時、野球のバッティングやピッチングの時、バレーボールのスパイクの時、ハンドボールのシュートの時など、その瞬間の「咀嚼筋」を測定すると、強い動作を行うタイミングで「咀嚼筋」も動いていることがわかりました。スポーツ選手は体を動かす際に、噛みしめているということを意味しています。よくかんで、丈夫な歯を作りましょう。