食育の日・よくかむ給食（2021年01月19日）

今日の献立

麦ごはん
牛乳
めかぶのみそ汁
とり肉の照焼き
根菜のそぼろ煮
アーモンド小魚

紫波町産食材

米
はくさい
ねぎ
だいこん

ひとくちメモ

＜食育の日・よくかむ給食＞
　よくかむことは、今の自分の健康にはもちろんですが、将来の健康のためにも大切です。自分の歯が20本より少なくなるとかむ力が低下し、生活習慣病の原因になる事もあります。80歳までに20本自分の歯を残すという「8020運動」も進められています。今日の副菜は根菜を使いアーモンド小魚でよくかむことを意識した献立です。健康で長生きするためにもよくかんで食べましょう。