あんかけうどん（2021年02月18日）

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• あんかけうどん
• さばの竜田揚げ
• えごまみそ煮
• りんご

紫波町産食材

• 米
• はくさい
• こまつな
• りんご

ひとくちメモ

＜かぜを予防する食事＞
　毎年この時期は風邪やインフルエンザが流行します。日ごろから食事・休養・運動に気をつけて体調管理をしましょう。今日の給食の魚などにふくまれるたんぱく質は、寒さに対する抵抗力を高めます。そして野菜にはビタミンが含まれいてのどや鼻の粘膜を強くして病原菌が体内に入るのを防ぎます家庭科や食育での学習を思い出し、バランスのよい食事をしましょう。