せんべい汁（2021年06月08日）

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• せんべい汁
• 雑穀衣のかぼちゃカツ
• 小松菜のおひたし
• わかめふりかけ

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• こまつな

ひとくちメモ

＜野菜を食べよう＞
　野菜は体によいと言われていますが、体にどんな働きをするのでしょう。よく知られているのは、「かぜを予防する働き」ですが、その他にもおなかの調子を整える働きや血液をきれいにする働きもします。給食で使っている野菜の量は１００グラムですが、１日に食べるべき野菜の量は３００グラムです。給食だけではなく、家でも野菜を食べるようにしましょう。