さつまいものごまみそ汁（2021年08月23日）

今日の献立

ごはん
牛乳
さつまいものごまみそ汁
いわしの梅煮
ゆかり和え

紫波町産食材

米
にんじん
ねぎ
こまつな
きゅうり

ひとくちメモ

＜２学期給食開始＞
　今日から２学期の給食が始まります。長い２学期を元気に過ごすには、まず生活のリズムを戻すことが大切です。早寝・早起き・朝ごはんは１日のスタートの基本になりますが、昼ごはん、夕ごはんのタイミングで１日のリズムを整えることを意識して生活しましょう。そして食事の内容としては、小学生なら食品の３つのはたらきや五大栄養素、中学生なら６つの基礎食品群をそろえることです。主食、主菜、副菜、汁物を組合わせること、免疫力を高める野菜をたくさん食べることで様々な病気に対する抵抗力もつきます。今日の給食もしっかり食べて、午後も元気に過ごしましょう。