キャベツとウインナーのスープ(2022年02月01日)
今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- キャベツとウインナーのスープ
- チーズインハンバーグ
- 花野菜のサラダ
紫波町産食材
- 米
- キャベツ
- こまつな
ひとくちメモ
<バランスのよい朝食>
早寝・早起き・朝ごはんと言われますが、バランスのよい朝ごはんにするためには、まずごはんやパンなどの主食があることです。そして、卵や肉・魚などの主菜のおかずを組み合わせます。忘れがちなのが野菜を使った副菜のおかずですが、これは野菜をたくさん入れて薄味にした汁物がおすすめです。果物を食べてビタミンをとるのもいいですね。今日の朝ごはんは「主食・汁物・おかず」がそろっていましたか?