茎わかめのスープ（2022年07月12日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 茎わかめのスープ
• ぎょうざ（１人２個）
• ホイコーロー
• いもけんぴパリッシュ

紫波町産食材

• 米
• ぶた肉
• たまねぎ

ひとくちメモ

＜野菜を食べよう＞
　給食では、副菜と汁物に野菜を使い、１回に１００グラムの野菜をとることができます。野菜を食べると病気を予防する効果がありますが、これは野菜に含まれるビタミンのはたらきです。野菜には、色の濃い野菜に含まれるビタミンA、その他の野菜に含まれるビタミンCがあり、組み合わせて食べることでより効果を発揮します。今日はにんじん、ピーマン、パプリカが色の濃い野菜、ねぎ、キャベツ、たまねぎがその他の野菜です。