えび団子スープ(2022年08月31日)

今日の献立

  • ごはん
  • えび団子スープ
  • シュウマイ(1人2個)
  • チャプチェ

紫波町産食材

  • にんじん
  • こまつな
  • ぶた肉
  • たまねぎ

ひとくちメモ

<水分補給をしよう>
 人間の体は60%以上が水分です。体の中の水分は、栄養を体内に運搬する、老廃物を体から出す、体温を保つなどといった働きをしています。1日に体から出ていく水分は2500ミリリットルと言われており、汗と一)緒に、いろいろな栄養素も失われています。水やお茶だけではなく食事からも水分補給をしましょう。給食では牛乳や汁物から水分をとることができるうえ、食材からは栄養素をとることができますよ。