<食育の日・よくかむ給食>(2022年09月20日)
今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- いわしのつみれ汁
- ささみフライ
- すき昆布の煮物
- アーモンド小魚
紫波町産食材
- 米
- ねぎ
- こまつな
- 切干大根
ひとくちメモ
<よくかんで食べよう>
みなさんは一口何回かんで食べていますか。岩手県の60プラスプロジェクトという運動習慣、食習慣、生活習慣の取り組みの1つに、毎日の給食を一口20回を目安にかんで食べることを進めています。よくかむと食べ過ぎを防ぐ、かみ合わせをよくするなどの効果があります。将来の自分の健康のために、よくかんで食べることを心がけていきましょう。