あさりとチンゲンサイのスープ(2022年09月29日)

今日の献立

  • ごはん
  • 牛乳
  • あさりとチンゲンサイのスープ
  • 春巻き
  • マーボー大根

紫波町産食材

ひとくちメモ

<ビタミン>
 小学校家庭科で学習するビタミンは五大栄養素の1つです。炭水化物)や脂質がエネルギーになる手助けをする、体の調子を整えるはたらきをします。ビタミンはおよそ13種類ありますが、体の中でつくれないものが多く、様々な食べ物からとる必要があります。ビタミンは野菜やきのこ、果物に多いので、苦手でも一口は食べるように心がけましょう。