八宝菜風汁(2022年11月25日)

今日の献立

  • 麦ごはん
  • 牛乳
  • 八宝菜風汁
  • シュウマイ(1人2個)
  • 中華ソテー

紫波町産食材

  • はくさい
  • ぶた肉

ひとくちメモ

<おやつの選び方>
 おやつを食べる時に気をつけたいのは、時間です。おやつは夕食に影響がない範囲で時間や量を決めましょう。そしておやつで注意してほしいのが「おやつのSOS」です。これは砂糖の「S(Sugar)」、油の「O(Oil)」、塩の「S(Salt)」の頭文字です。砂糖や油、塩のとりすぎは病気の原因になる場合があります。食べ過ぎないように、量や種類を意識してみましょう。