たまねぎのみそ汁(2023年01月11日)

今日の献立

  • 麦ごはん
  • 牛乳
  • たまねぎのみそ汁
  • レバー入り白ごまつくね(1人2個)
  • 納豆あえ

紫波町産食材

  • 切干大根
  • にんじん
  • こまつな
  • はくさい

ひとくちメモ

<冬を元気に過ごそう>
 今日から3学期の給食が始まります。冬休みの自分の食生活を振り返ってみましょう。早寝早起き朝ごはんが守れましたか。食事の内容は、ご飯やパンなどの主食と、肉・魚や野菜を使ったおかずの組合せを意識しましたか。甘い物をとりすぎませんでしたか。食事は楽しいものですが、食べ方を間違えると健康を害してしまいます。また、食事に気をつけても運動をしなければ消費することができません。寒いですが、食事と運動を心がけるようにしましょう。