ワンタンスープ（2023年02月07日）

今日の献立

麦ごはん
牛乳
ワンタンスープ
春巻き
茎わかめと大豆もやしのナムル

紫波町産食材

米
ぶた肉
はくさい

ひとくちメモ

＜バランスのよい朝食＞
　早寝・早起き・朝ごはんと言われますが、バランスのよい朝ごはんにするためには、まずごはんやパンなどの主食があることが必要で、そして、卵や肉・魚などの主菜のおかずを組み合わせます。忘れがちなのが野菜を使った副菜のおかずですが、これは野菜をたくさん入れて薄味にした汁物がおすすめです。果物を食べてビタミンをとるのもいいですね。今日の朝ごはんは「主食・汁物・おかず」がそろっていましたか？