オニオンスープ(2023年9月14日)

今日の献立
- ごはん
- 牛乳
- オニオンスープ
- チキンのチーズ焼き
- ビタミンサラダ
紫波町産食材
- 米
- たまねぎ
- にんじん
- きゅうり
一口メモ
<ビタミン>
小学校家庭科で学習するビタミンは五大栄養素の1つです。炭水化物や脂質がエネルギーになる手助けをする、体の調子を整えるはたらきをします。ビタミンはおよそ13種類ありますが、体の中でつくれないものが多く、様々な食べ物からとる必要があります。ビタミンは特に野菜やきのこ、果物に多く含まれています。今日は野菜をたくさん使ったビタミンサラダにしました。