食育の日・よくかむ給食（2023年9月19日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• あさりとチンゲンサイのスープ
• 米粉春巻き
• カラフルナムル
• カレー小魚

紫波町産食材

• 米
• にんじん
• きゅうり
• パプリカ

一口メモ

＜よくかんで食べよう＞
　みなさんは一口何回かんで食べていますか。岩手県の60プラスプロジェクトという運動習慣、食習慣、生活習慣の取り組みの１つに、毎日の給食を一口20回を目安にかんで食べることを進めています。よくかむと食べ過ぎを防ぐ、かみ合わせをよくするなどの効果があります。将来の自分の健康のために、よくかんで食べることを心がけていきましょう。