紫あ波せみそ汁（2024年5月15日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 紫あ波せみそ汁
• たまごやき
• じゃがいものそぼろ煮
• おかかふりかけ

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• こまつな
• 町産みそ

一口メモ

　＜骨の基礎つくり＞

　中学校の保健体育では「体の発育・発達」について学びます。骨に含まれるカルシウムなどの量を骨量と言います。骨量は思春期に急激に増加し、２０～３０代でピークに達するため、大人になってから骨を丈夫にするのは難しいのです。小学生、中学生の時期にカルシウムを多く含む食品を食べて、運動することで骨の基礎を強くすることが大切です