マカロニスープ（2024年7月10日）

今日の献立

ごはん

牛乳

マカロニスープ

メンチカツ

野菜のごまおかかサラダ

紫波町産食材

• 米

ひとくちメモ

＜野菜を食べよう＞

　給食では、副菜と汁物に野菜を使い、１回に１００グラムの野菜をとることができます。野菜を食べると病気を予防する効果がありますが、これは野菜に含まれるビタミンのはたらきです。野菜には、色の濃い野菜に含まれるビタミンA、その他の野菜に含まれるビタミンCがあり、組み合わせて食べることでより効果を発揮します。今日はにんじん、ブロッコリー、ほうれんそうが色の濃い野菜、キャベツ、もやし、きゅうりが、その他の野菜です。