クリームシチュー（2024年11月8日）

今日の献立

ごはん

牛乳

クリームシチュー

ハムステーキ

青じそサラダ

紫波町産食材

• 米
• じゃがいも

一口メモ

＜よくかんで食べよう＞

　 今日１１月８日は語呂合わせから「いい歯の日」です。食事をおいしく食べるためには、歯の健康はとても大切です。よくかんで食べることで消化を助ける、食べすぎを防ぐ、歯並びをよくする、頭のはたらきをよくするといった効果があります。岩手県の６０プラスプロジェクトにもあるように、一口２０回を目安によくかんで食べることを心がけましょう。