ビーフンスープ（2025年2月6日）

今日の献立

ごはん

牛乳

ビーフンスープ

えびシューマイ（１人２個）

中華春雨サラダ

紫波町産食材

• 米
• にんじん

一口メモ

＜バランスの良い朝食＞

　 早寝・早起き・朝ごはんと言われますが、バランスのよい朝ごはんにするためには、まずごはんやパンなどの主食があることが必要で、そして、卵や肉・魚などの主菜のおかずを組み合わせます。忘れがちなのが野菜を使った副菜のおかずですが、これは野菜をたくさん入れて薄味にした汁物がおすすめです。果物を食べてビタミンをとるのもいいですね。今日の朝ごはんは「主食・汁物・おかず」がそろっていましたか？