みそ煮込みうどん（2026年3月10日）

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• みそ煮込みうどん
• 野菜かきあげ
• 納豆あえ

紫波町産食材

• 米
• にんじん

ひとくちメモ

＜早寝・早起き・朝ごはん＞
早寝、早起き、朝ごはんは、１日を気持ちよくスタートさせるために大切です。紫波町総合計画のまちづくり指標では朝ごはんをとる人の割合の目標値を９０％にしています。皆さんは、朝ごはんを毎日食べていますか。そして、どのように組み合わせていますか。ご飯だけ、パンだけという人もいるかもしれませんが、成長期の皆さんには朝ごはんの内容も考えてほしいと思います。小学校であれば、３つのはたらきや五大栄養素、中学校であれば６つの基礎食品群を目安にしておかずを組み合わせて食べるようにしましょう。