食育の日・よくかむ給食 (2019年04月19日)
今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- れんこんのみそ汁
- いか天ぷら
- 茎わかめの炒め煮
- 紫いもチップス
紫波町産食材
- 米
- こまつな
ひとくちメモ
＜食育の日・よくかむ給食＞
毎月１９日は「食育の日」です。 今年度も食育の日はかみごたえのある食品を使い「よくかむ給食」を出します。よくかむと「食べ物が消化しやすい」「虫歯を予防する」「食べ過ぎを予防する」など体にいい効果があります。今日は、イカや茎わかめ、根菜類や小魚でかむことを意識しながら食べましょう。飲み込む前にあと少し意識してかむ習慣をつけましょう。
