ビーフンスープ (2019年05月09日)

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• ビーフンスープ
• パオズ(1人2個)
• 大豆もやしのナムル　

紫波町産食材

• 米　

ひとくちメモ

＜運動とビタミンＢ＞
運動会に向けて練習に取り組んでいる学校もあると思います。運動するための体作りには毎日の食事が大きく関わってきます。体を作るのはたんぱく質という栄養素ですが、豚肉やうなぎ、レバーなどに含まれているビタミンＢという栄養素を組み合わせると、より力を発揮することができます。いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。