あさりとチンゲンサイのスープ (2019年10月03日)

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• あさりとチンゲンサイのスープ
• ぎょうざ（１人２個）
• キムチいため

紫波町産食材

• 米
• たまねぎ　　

ひとくちメモ

＜体を作る食べ物①＞　
私たちの体は約６０％が水分です。次に多いのが筋肉や皮膚、爪や髪の毛、内臓などを作っているたんぱく質です。成長するためには欠かせない栄養素のひとつで、魚・肉・大豆製品・たまごなどに含まれます。今日の給食では汁物のあさり、ぎょうざの鶏肉、キムチ炒めの厚揚げ、豚肉などに含まれています。体を作るために、組み合わせて食べましょう。