ひっつみ(2019年12月03日)

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• ひっつみ
• とりつくね
• 納豆和え

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• ねぎ
• しいたけ
• こまつな

ひとくちメモ

＜カルシウム＞　
健康に成長するためには栄養素が大切なことは、家庭科や保健体育で学習します。小学校では五大栄養素、中学校では6つの基礎食品群で栄養のバランスを表します。給食は、その見本として栄養素が全てそろうように意識して考えられています。ですが、無機質、カルシウムは成長に必要な量をとるのが難しい栄養素です。ぜひ家でも小魚や乳製品、海藻類をとりましょう。