煮こみうどん (2019年12月16日)

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• 煮こみうどん
• しらす入りかきあげ
• 酢いり野菜
• りんご

紫波町産食材

• 米
• しいたけ
• ねぎ
• 切干大根
• りんご　　 

ひとくちメモ

＜手を洗おう＞　
かぜの予防には、手洗いとうがいが効果的です。水だけで手を洗った時は見た目はきれいに見えますが、手のしわの中に入っていた菌が表面に出てきてしまいます。そのまま食事を食べると、手から口へとばい菌が入り、かぜの原因にもなります。水が冷たいですが、石けんを使って指の付け根まで念入りに洗い、清潔なハンカチでふきましょう。