煮こみうどん (2019年12月16日)
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今日の献立
- 減量ごはん
- 牛乳
- 煮こみうどん
- しらす入りかきあげ
- 酢いり野菜
- りんご
紫波町産食材
- 米
- しいたけ
- ねぎ
- 切干大根
- りんご
ひとくちメモ
<手を洗おう>
かぜの予防には、手洗いとうがいが効果的です。水だけで手を洗った時は見た目はきれいに見えますが、手のしわの中に入っていた菌が表面に出てきてしまいます。そのまま食事を食べると、手から口へとばい菌が入り、かぜの原因にもなります。水が冷たいですが、石けんを使って指の付け根まで念入りに洗い、清潔なハンカチでふきましょう。