こまつなのみそ汁 (2020年02月14日)
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今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- こまつなのみそ汁
- ちくわの天ぷら
- ちくぜん煮
- りんご
紫波町産食材
- 米
- 切干大根
- こまつな
- りんご
ひとくちメモ
<朝食の役割>
朝食をとると、体温が上昇します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的に体温は上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。休みの日も朝食をしっかり食べましょう。