ひっつみ (2020年02月18日)
今日の献立
- 減量ごはん
- 牛乳
- ひっつみ
- ひじき入り厚焼きたまご
- 切干大根の豆乳 煮
紫波町産食材
- 米
- 切干大根
ひとくちメモ
＜かぜを予防する食事＞
毎年この時期は風邪やインフルエンザが流行します。日ごろから食事・休養・運動に気をつけて体調管理をしましょう。今日の給食の油揚げ、たまご、ベーコン、えだまめ、高野豆腐、豆乳などにふくまれるたんぱく質は、寒さに対する抵抗力を高めます。野菜にはビタミンが含まれ、のどや鼻の粘膜を強くして病原菌が体内に入るのを防ぎます。家庭科や食育での学習を思い出し、バランスのよい食事をしましょう。
