さわにわん(2020年02月27日)

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• さわにわん
• キャベツ入りつくね
• おでん風
• りんご

紫波町産食材

• 米
• しいたけ
• りんご

ひとくちメモ

＜冬野菜＞　
「冬野菜は体を温める」といわれています。冬野菜には、根菜類が多く、冬の健康を守るのに欠かせないビタミン類が多く含まれています。また、だいこんなど煮物に向いている野菜も多く、体を温める効果が期待できます。最近では、ほとんどの野菜が１年中出回っていますが、旬の時期に旬の野菜を食べ、季節に合った健康管理を意識してみるのもいいですね。