オニオンスープ(2020年06月05日)

今日の献立

  • ごはん
  • 牛乳
  • オニオンスープ
  • 米粉入りハンバーグ
  • ごぼうの洋風炒め

紫波町産食材

ひとくちメモ

<早ね・早起き・朝ごはん>
 みなさんは、普段から「早ね・早起き・朝ごはん」を守っていますか。私たちの脳は、ごはんやパンに含まれる「ブドウ糖」という栄養をもとにして動いています。朝は必ずごはんやパンなどの主食を食べて、寝ている間に減ってしまったブドウ糖を脳に補給しましょう。そして、腸や血液をきれいにする野菜や、健康な成長に欠かせないたんぱく質を含む「おかず」を組み合わせて食べましょう。