豆腐と姫竹のすまし汁（2020年08月27日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 豆腐と姫竹のすまし汁
• 子持ちししゃもフライ(１人２個)
• みそ肉じゃが
• 冷凍みかん

紫波町産食材

• 米
• こまつな
• たまねぎ
• じゃがいも

ひとくちメモ

＜水分補給をしよう＞
　人間の体は60％以上が水分です。体の中の水分は、栄養を体内に運搬したり老廃物を体から出したり、体温を保ったりする働きをしています。１日に体から出ていく水分は2500ミリリットルと言われており、汗と一緒に、いろいろな栄養も失われています。水やお茶だけではなく食事からも水分補給しましょう。給食では牛乳や汁物から水分をとることができるうえ、食材からは栄養もとることができます。