いものこ汁（2020年10月16日）

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• いものこ汁
• 鶏つくね
• 納豆和え

紫波町産食材

• 米
• にんじん
• 切干大根
• しいたけ
• ねぎ
• こまつな

ひとくちメモ

＜体を作る食べ物＞
　私たちの体は約６０％が水分です。次に多いのが筋肉や皮膚、爪や髪の毛、内臓などを作っているたんぱく質です。成長するためには欠かせない栄養素のひとつで、魚・肉・大豆製品・たまごなどに含まれます。今日の給食では肉、納豆などに含まれています。体を作るために、肉や魚、卵、豆などを組み合わせて食べましょう。