八宝菜風汁(2021年02月09日)
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今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- 八宝菜風汁
- えびシュウマイ(1人2個)
- バンサンスー
紫波町産食材
- 米
- はくさい
ひとくちメモ
<冬野菜>
「冬野菜は体を温める」といわれています。冬野菜には、根菜類が多く、冬の健康を守るのに欠かせないビタミン類が多く含まれています。また、だいこんなど煮物に向いている野菜も多く、体を温める効果が期待できます。最近ではほとんどの野菜が1年中出回っていますが、旬の時期に旬の野菜を食べ、季節に合った健康管理を意識してみるのもいいですね。