かぼちゃカレー（2022年11月30日）

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• かぼちゃカレー
• 豆腐ハンバーグ
• レモン風味あえ

紫波町産食材

• 米
• ぶた肉
• かぼちゃ
• こまつな
• キャベツ

ひとくちメモ

＜おやつの工夫＞
　放課後にスポーツをするなど、運動量の多い子どもは少ない子どもよりエネルギーを必要としているので、主食のごはんをはじめ、主菜、副菜、汁物とバランスのよい食事を心がけることが大切です。スポーツの上達には、練習はもちろんのこと、食事による体づくりがとても大事なので、おやつも果物や牛乳・乳製品など、不足しがち栄養を補うものを選びましょう。