あさりとチンゲンサイのスープ（2023年03月09日）

今日の献立

麦ごはん
牛乳
あさりとチンゲンサイのスープ
ぎょうざ（１人２個）
マーボー大根

紫波町産食材

米

ひとくちメモ

＜１年のまとめをしよう＞
　早寝、早起き、朝ご飯は、１日を気持ちよくスタートさせるために大切です。紫波町食育・地産地消推進計画では朝ごはんをとる人の割合の目標値を９０％にしています。皆さんは、朝ごはんを毎日食べていますか。そして、どのように組み合わせていますか。ご飯だけ、パンだけという人もいるかもしれませんが、成長期の皆さんには朝ごはんの内容も考えてほしいと思います。小学校であれば、３つのはたらきや五大栄養素、中学校であれば６つの基礎食品群を目安にしておかずを組み合わせて食べるようにしましょう。