いかと野菜のスープ（2024年9月3日）

今日の献立

ごはん

牛乳

いかと野菜のスープ

ほうれん草オムレツ

ポテトのミートソース

紫波町産食材

• 米
• にんじん
• こまつな
• たまねぎ
• じゃがいも

ひとくちメモ

＜スポーツと勉強＞

成長期のみなさんには、スポーツと勉強どちらも大切です。体をよく動かすこと、たくさん学ぶことが心身の健康を保つことにつながります。限られた時間の中でスポーツと勉強を両立させるためには、体力と気力が必要です。食事もトレーニングのひとつです。早寝・早起き・朝ごはんで１日をスタートさせ、食事で体と脳にエネルギーを補給しましょう。