小松菜のみそ汁（2025年7月10日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 小松菜のみそ汁
• いわしの生姜煮
• 肉じゃが

紫波町産食材

• 米
• 切干大根
• こまつな
• たまねぎ

ひとくちメモ

＜野菜を食べよう＞
給食では、副菜と汁物に野菜を使い、１回に１００グラムの野菜をとることができます。野菜を食べると病気を予防する効果がありますが、これは野菜に含まれるビタミンのはたらきです。野菜には、色の濃い野菜に含まれるビタミンA、その他の野菜に含まれるビタミンCがあり、組み合わせて食べることでより効果を発揮します。今日はにんじん、こまつな、さやいんげんが色の濃い野菜、キャベツ、だいこん、ねぎ、たまねぎが、その他の野菜です。