千切り野菜のすまし汁（2025年9月12日）

今日の献立

• ごはん
• 牛乳
• 千切り野菜のすまし汁
• 赤魚竜田揚げ
• お煮しめ

紫波町産食材

• 米
• ねぎ
• にんじん

ひとくちメモ

＜ビタミン＞
小学校家庭科で学習するビタミンは五大栄養素の１つです。炭水化物や脂質がエネルギーになる手助けをする、体の調子を整えるはたらきをします。ビタミンはおよそ13種類ありますが、体の中でつくれないものが多く、様々な食べ物からとる必要があります。ビタミンは特に野菜やきのこ、果物に多く含まれています。積極的に摂っていきましょう。