ミートボールスープ（2025年12月19日）

今日の献立

コッペパン
牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ミートボールスープ
ほうれん草オムレツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
町産大豆とひき肉のトマト煮

紫波町産食材

にんじん
だいこん
こまつな
大豆

ひとくちメモ

＜寒さにまけない食事②＞
かぜを予防するためには、栄養のバランスがよい食事は欠かせません。寒さに対する抵抗力を高めるたんぱく質、免疫力を高めるビタミンＡやかぜ予防に効果的なビタミンＡとＣが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。今日はにんじんやこまつな、パプリカなどのビタミンＡを含む緑黄色野菜、キャベツ、だいこん、たまねぎなどのビタミンＣを含む野菜を組み合わせています。