雑煮風（2026年1月16日）

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• 雑煮風
• 鶏つくねのあんかけ
• 野菜のごま和え

紫波町産食材

• 米
• だいこん
• にんじん

ひとくちメモ

＜冬を元気に過ごそう＞
紫波町内すべての小中学校で3学期の給食が始まりました。冬休みの自分の食生活を振り返ってみましょう。早寝早起き朝ごはんが守れましたか。食事の内容は、ご飯やパンなどの主食と、肉・魚や野菜を使ったおかずの組合せを意識しましたか。甘い物をとりすぎませんでしたか。まだまだ寒い季節が続きます。冬を元気に過ごすために、日ごろから食事と運動を心がけるようにしましょう。