千切り野菜のすまし汁（2026年2月16日）

今日の献立

• 麦ごはん
• 牛乳
• 千切り野菜のすまし汁　　　　
• 白身魚フライ
• 筑前煮
• オレンジ

紫波町産食材

• 米
• だいこん
• にんじん

ひとくちメモ

＜朝食の役割＞
朝食をとると、体温が上昇します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的には体温が上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。朝食を毎日食べて1日を元気にスタートさせましょう。