＜減塩・適塩の日給食＞（2025年12月22日）

今日の献立

• 減量ごはん
• 牛乳
• 煮込みうどん
• 野菜かき揚げ
• 大根の吉野煮

紫波町産食材

• 米
• はくさい
• こまつな
• にんじん
• だいこん
• しいたけ

ひとくちメモ

＜減塩・適塩って何？＞
塩分は体に必要なものだけど、摂りすぎると高血圧などの原因になることもあります。実は、加工食品や調味料に多く含まれていて、知らないうちに摂りすぎてしまうこともあります。今日の給食は、だしや食材のうま味を活かして、塩分を控えめにしています。おいしく食べながら、健康についても考えてみましょう！