トマトと豆のスープ（2024年6月21日）

今日の献立

ごはん

牛乳

トマトと豆のスープ

鶏肉のマーマレード焼き

野菜サラダ

紫波町産食材

• 米
• 大豆
• こまつな

ひとくちメモ

＜野菜を食べよう＞ 　野菜は体によいと言われていますが、体にどんな働きをするのでしょう。よく知られているのは、「かぜを予防する働き」ですが、その他にもおなかの調子を整える働きや血液をきれいにする働きもします。給食で使っている野菜の量は100gですが、１日に食べるべき野菜の量は300gです。給食だけではなく、家でも野菜を食べるようにしましょう。