コンソメスープ（2020年12月01日）
今日の献立
- 麦ごはん
- 牛乳
- コンソメスープ
- ほうれん草オムレツ
- チリコンカン
紫波町産食材
- 米
- キャベツ
- 大豆
ひとくちメモ
＜寒さに負けない食事＞
かぜを予防するためには、栄養のバランスがよい食事は欠かせません。特に寒さに対する抵抗力を高めるたんぱく質、免疫力を高めるビタミンＡやかぜ予防に効果的なビタミンＡとＣが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。今日はにんじんやほうれんそう、ピーマン、トマト、パセリなどのビタミンＡを含む野菜、キャベツ、だいこん、玉ねぎなどのビタミンＣを含む野菜を使いまいました。
